Hoe kom ik aan de 10-den van punten extra??!!

Na maanden trainen, trainen en trainen komen dan eindelijk de wedstrijden. Natuurlijk krijg je hoge punten als je je oefening zonder fouten doet, nergens vanaf valt, niets vergeet en geen dingen doet die niet in je oefening horen.
Helaas kan het dan gebeuren dat je toch niet zulke hoge punten haalt als je dacht te zullen krijgen.
Je hebt net dat beetje extra nodig om boven die negen uit te kunnen komen. Net die dingetjes die misschien heel onbelangrijk lijken te zijn, zorgen vaak voor net die wat hogere punten.

Meestal zijn de oefeningen netjes uitgevoerd, maar er zit geen "extra" in. Waar de jury naar zoekt is dat gezicht wat zegt: "ik vind dit leuk om te doen, kijk nou naar me!!"
Dus: laat zien dat je het leuk vindt, lachen hoort erbij (al doe je maar alsof.....)!

Hoe ziet nou een oefening eruit die zelfverzekerd is?

- strakke, zekere bewegingen
- een lach op je gezicht
- hou je kin hoog
- rechte benen
- spieren gespannen van je tenen tot je vingers

Als al deze dingen goed te zien zijn tijdens je oefening, dan krijgt de jury echt een hele positieve indruk van je. (Zelfs als je eraf bent gevallen, of net niet zo goed geturnd hebt als je anders doet, krijg je misschien nu wel net die paar tienden meer dan anders).

Hoe zorg je ervoor dat je zelfverzekerd wordt?

	- je oefening uit je hoofd kennen
	- alle onderdelen van de oefening kan je ook echt
	- als je traint doe je het zo goed als je kunt
	- concentreren op je wedstrijd

Natuurlijk kun je niet alles altijd goed doen, maar fouten maken hoort erbij en van fouten kun je heel veel leren!

Maar wat is nou het allerbelangrijkste in het turnen:
DAT JE HET LEUK VINDT !!